kathy2512- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя kathy2512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

111,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

583 ккал

Жир: 21,44г | Белк: 50,29г | Углев: 48,03г. Обед: Mezzetta Italian Castelvetrano Whole Green Olives, Fresh Gourmet Parmesan Crisps, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Babybel Mini Light Cheese, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Ужин: Birds Eye Mashed Cauliflower , Green Peas , Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast. подробнее ...

4755 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 45 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathy2512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathy2512- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

kathy2512-Изменение Веса