CCM74- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя CCM74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nach 1,5 Stunden Beintraining habe ich diese Portion wirklich nötig🤤

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

2205 ккал

Жир: 51,75г | Белк: 143,81г | Углев: 290,20г. Завтрак: Cinnamon , Mevgal Greek Yoghurt, Coffee, Apple, Date, Whole Wheat and Oats Cereal (with Walnuts and Fruit), Corn Flakes, Linessa Quark, Studio Nutmix. Обед: Alnatura Mais, Garten Krone Rote Rüben Salat, Mevgal Greek Yoghurt, Chef Menü Sauce Bolognese , Recheis Vollkorn Nudeln. Ужин: Milk (Nonfat) , PBN Nutition Casein Protein Supplement. Перекус/Другое: Power System Protein Bar Dark Chocolate. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

😍😍

28 май 21 написано членом: Elena_321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CCM74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CCM74- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

CCM74-Изменение Веса