Debora Marquardt- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя Debora Marquardt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

80,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

652 ккал

Жир: 25,95г | Белк: 37,82г | Углев: 69,41г. Завтрак: Açúcar, Yoki Aveia em Flocos, Banana Caturra, Amanhecer Leite Integral. Обед: Tomates, Sadia Salsicha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Пресс - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debora Marquardt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debora Marquardt- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

Debora Marquardt-Изменение Веса