anzhelap89- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя anzhelap89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

75,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

2143 ккал

Жир: 94,89г | Белк: 78,44г | Углев: 191,51г. Завтрак: Чай с Сахаром. Обед: Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Котлета Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Ужин: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Банан, Сыр Российский, Помидоры, Хлебопек Хлеб Зерновой, Кальве Майонез Легкий, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Oreo Печенье, Kinder Молочный Ломтик, Рафаэлло Конфета. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anzhelap89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anzhelap89- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

anzhelap89-Изменение Веса