Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
03 май 14
bcbickford- Журнал, 03 май 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2014
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2014:
2155 ккал
Жир: 88,48г | Белк: 150,25г | Углев: 207,25г.
Завтрак:
Banana, Cranberry Juice (Unsweetened), Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate.
Обед:
Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips.
Ужин:
Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Meat Loaf Made with Beef.
Перекус/Другое:
Otis Spunkmeyer Carnival Cookie, Smooth Peanut Butter (with Salt), bakers corner Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2732 ккал
Упражнение:
Баскетбол - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю