Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
03 май 14
desperate1964- Журнал, 03 май 14
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2014
105 кг
Потеряно до сих пор:
30,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2014:
3345 ккал
Жир: 80,80г | Белк: 154,48г | Углев: 462,87г.
Завтрак:
100% Whole Wheat Pita Bread, Candia Labneh zero fat.
Обед:
Safeway White Pita Bread, Trader Joe's Frozen Chopped Spinach, Chicken Stock, Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked).
Ужин:
Regular Beer, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Great Value Mixed Nuts.
Перекус/Другое:
Driscoll's Strawberries, Red Delicious Apples, Freshly Squeezed Orange Juice.
подробнее ...
3478 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Тренажер (Медленный) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю