jimmiepop- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя jimmiepop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dead: 6 X 225; Up 20#, target +1 rep; gripfail
TBRows: 8 X 115; Up 5#; target + 3 reps
Dips: 15 X BW; Uo 5 reps; time to add plates
Ab Supersets: 3X Knee Ups/60sec Plank/10# Crunches

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

3208 ккал

Жир: 181,08г | Белк: 154,28г | Углев: 244,60г. Обед: Almonds , Butter, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Bananas, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Spanokopita (Jimmie's Recipe). Ужин: Clean Eatz Bang Bang Shrimp , Hellmann's Real Mayonnaise, Ketchup , Five Guys Fries (Regular), Five Guys Cheeseburger, Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Перекус/Другое: Wonka Giant Chewy SweeTARTS. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice wee workout there, Jimmie 😃😊🙂

28 май 21 написано членом: Anne_145

awesome lift man!! your making fast progress.

28 май 21 написано членом: HeBrewZ

Hello could you help me understand how to lose weight?

28 май 21 написано членом: sweetgirl101

@Drew and I feel great! No elbow, shoulder, back drama. Rest. 10 days off, lifted Sunday, then forced myself to rest 3 full days. Not loving the off days, but def loving the results. Trying to figure out my best path forward...

28 май 21 написано членом: jimmiepop

Encouraging man. Once again I tried to turn a marathon into a sprint. I feel good today so maybe a scheduled week off every 8 weeks or so is good. Your killing it man for real.

28 май 21 написано членом: HeBrewZ

Have a Fantastic Friday Jimmie!👍

28 май 21 написано членом: Shrewdness

@sweetg Just posted "How to get started with fat loss." Let's go!

28 май 21 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimmiepop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimmiepop- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

jimmiepop-Изменение Веса