Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jimmiepop
Журнал
27 май 21
jimmiepop- Журнал, 27 май 21
Параметры Пользователя jimmiepop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dead: 6 X 225; Up 20#, target +1 rep; gripfail
TBRows: 8 X 115; Up 5#; target + 3 reps
Dips: 15 X BW; Uo 5 reps; time to add plates
Ab Supersets: 3X Knee Ups/60sec Plank/10# Crunches
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2021:
3208 ккал
Жир: 181,08г | Белк: 154,28г | Углев: 244,60г.
Обед:
Almonds , Butter, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Bananas, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Spanokopita (Jimmie's Recipe).
Ужин:
Clean Eatz Bang Bang Shrimp , Hellmann's Real Mayonnaise, Ketchup , Five Guys Fries (Regular), Five Guys Cheeseburger, Nachos with Chicken or Turkey and Cheese.
Перекус/Другое:
Wonka Giant Chewy SweeTARTS.
подробнее ...
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice wee workout there, Jimmie 😃😊🙂
28 май 21 написано членом:
Anne_145
awesome lift man!! your making fast progress.
28 май 21 написано членом:
HeBrewZ
Hello could you help me understand how to lose weight?
28 май 21 написано членом:
sweetgirl101
@Drew and I feel great! No elbow, shoulder, back drama. Rest. 10 days off, lifted Sunday, then forced myself to rest 3 full days. Not loving the off days, but def loving the results. Trying to figure out my best path forward...
28 май 21 написано членом:
jimmiepop
Encouraging man. Once again I tried to turn a marathon into a sprint. I feel good today so maybe a scheduled week off every 8 weeks or so is good. Your killing it man for real.
28 май 21 написано членом:
HeBrewZ
Have a Fantastic Friday Jimmie!👍
28 май 21 написано членом:
Shrewdness
@sweetg Just posted "How to get started with fat loss." Let's go!
28 май 21 написано членом:
jimmiepop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jimmiepop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю