Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1597 ккал
|
Жир: 63,28г | Белк: 122,78г | Углев: 152,18г.
Завтрак: Franz Keto White Bread, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Artisana Raw Tahini, Dried Fig, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), My/Mo Mochi Ice Cream, Avocados, Parmesan Cheese (Grated) , Egg. Обед: Pecan Nuts , Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Radish, Lettuce, Tomatoes, Lindt Excellence 70% Cocoa Dark Chocolate , Dry Bulgur , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Apples , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Papayas , Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lesupova13-Изменение Веса
|
