study0323- Журнал, 25 май 21

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

60,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

696 ккал

Жир: 21,12г | Белк: 16,91г | Углев: 71,84г. Завтрак: 米粉（煮熟）, 熱奶咖啡, 咖啡, 生菜, 豬大腸. Ужин: 啤酒. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 57 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса