study0323- Журнал, 26 май 21

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1399 ккал

Жир: 70,36г | Белк: 129,17г | Углев: 55,44г. Завтрак: 咖啡. Обед: 生菜, 三杯雞, 清蒸或水煮蝦, 肥牛. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 8 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса