oliverdiggle- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя oliverdiggle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

83,1 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

2244 ккал

Жир: 76,30г | Белк: 195,78г | Углев: 229,86г. Завтрак: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder) , Sugar. Обед: Old Tyme 647 English Muffin, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham, Stop & Shop Egg Substitute, Del Monte Mixed Fruit Cup, Borden Fat Free American Cheese Singles, Ketchup . Ужин: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Banza Chickpea Pasta, Tomato Sauce , Green String Beans, Sweet Potato , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Перекус/Другое: Twin Peaks Protein Puffs, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Quest Protein Chips BBQ, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. подробнее ...

3468 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oliverdiggle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oliverdiggle- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

oliverdiggle-Изменение Веса