julie leao- Журнал, 03 май 14

Параметры Пользователя julie leao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2014

59,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2014:

954 ккал

Жир: 16,47г | Белк: 64,39г | Углев: 87,72г. Завтрак: Vigor Iogurte Grego Zero, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hortifruti Suco de Melancia. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Manga Seca, Manga Seca, Manga Seca, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Vinho de Mesa, Vinho Tinto de Mesa. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Grego Zero. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julie leao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julie leao- Журнал, 03 май 14

Оставить свой Комментарий

julie leao-Изменение Веса