Gritziar- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя Gritziar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

2038 ккал

Жир: 99,78г | Белк: 54,56г | Углев: 234,90г. Завтрак: Gullón Dibus Mini, Lidl Bebida De Avellanas, Bicentury Bizcochos Integrales, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Espinacas, Zanahorias Pequeñas, Manzana Golden, Plátano. Обед: La Sirena Calabacín Rebozado, Huevo Frito, Kiwi. Ужин: Arándanos, Ahimsa Tofu con Quinoa y Zanahoria, Violife Queso Vegano para Pizza, Lechuga de Hoja Verde. Перекус/Другое: Croissants de Queso, Carrefour Sándwich Cookie con Helado de Vainilla. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gritziar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gritziar- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

Gritziar-Изменение Веса