lydium- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

lost some pounds, & on my way back to 145!

74,4 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

667 ккал

Жир: 18,02г | Белк: 61,16г | Углев: 77,87г. Завтрак: Optavia Rustic Tomato Herb Penne, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Chicken Noodle Soup, Fat Free Reduced Calorie Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. Ужин: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Optavia Smoky BBQ Crunchers. Перекус/Другое: Optavia Caramel Delight Crisp Bar. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, walking - 35 минуты, Вязание - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, wall push ups - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса