Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
27 май 21
theonlyrealperson- Журнал, 27 май 21
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021
130,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2021:
1445 ккал
Жир: 54,13г | Белк: 126,75г | Углев: 105,50г.
Обед:
Lunds & Byerlys Double Smoked Summer Sausage, Crystal Farms Marble Jack Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Green Giant Harvest Protein Bowls California Style.
Ужин:
Crystal Farms Marble Jack Cheese, Marketside Brioche Slider Rolls, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham.
Перекус/Другое:
Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Thomas' Mini Bagels - Plain, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate.
подробнее ...
3983 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю