Ninaslevi- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя Ninaslevi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1206 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 61,69г | Углев: 97,09г. Обед: Fleischmann Petit Gateau, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Itambé Manteiga Extra com Sal, Gema de Ovo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Nescafé Tradicional, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pao de Forma Integral Artesano, Starbucks Expresso Brigadeiro, Starbucks Pão de Queijo. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninaslevi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninaslevi- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

Ninaslevi-Изменение Веса