Annissya- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя Annissya | < Предыдущая Запись |Следующий >

27 Mei 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1000 ккал

Жир: 40,18г | Белк: 40,46г | Углев: 127,80г. Завтрак: Tahu Bakso. Обед: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Telur Ceplok, Nasi Pecel. Ужин: Rujak Cingur. Перекус/Другое: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Wafer Coklat. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: plank dll - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annissya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annissya- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

Annissya-Изменение Веса