Tilda 2- Журнал, 27 май 21

Efter 4 år är jag tillbaka här eftersom detta är ett bra sätt att ha koll på vad jag stoppar i munnen. Inser att detta måste bli min livsstil för att kunna gå ner i vikt och hålla den. Det känns tufft men nu måste jag. Räknar med att få hålla på i år... 🌺

---

1305 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 69,30г | Углев: 111,75г.   Завтрак: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Обед: Rydbergs Bearnaisesås Extrakryddad, Peka Potatisgratäng, Grillad Kyckling (utan Skinn). Ужин: ICA Rårörda Lingon, Ugnspannkaka. Перекус/Другое: Göteborgs Smörgåsrån. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...