|
desjejum 😁😁😁
|
1404 ккал
|
Жир: 49,03г | Белк: 95,82г | Углев: 151,56г.
Завтрак: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mussarela, Mãe Terra Semente de Linhaça, Mamão Formosa, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Proteína de Soja Isolada, Cenouras, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Ovo, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Hortifruti Pitaya, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Acelga, Ponkan, Pastel de Queijo, Feijão de Corda, Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango Desfiado. Перекус/Другое: Sementes de Linhaça, Mamão Formosa, Italac Leite Integral, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Halls Bala Halls. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Si Vierini-Изменение Веса
|
