Lizzy E- Журнал, 03 май 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2014

64,3 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2014:

1415 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 65,42г | Углев: 179,23г. Завтрак: Morrisons Nume 70% Reduced Fat Bacon, Bird's Dream Topping with Semi-Skimmed Milk, Plain Pancakes, Maple Syrup, Strawberries, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Soft White Roll, Chicago's Best (Costco) 1/4Lb Jumbo Beef Frankfurters. Ужин: Pepper or Hot Sauce, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (112g), Hellmann's Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coca-Cola, Soft Serve Light Ice Cream Sundae with Fruit Topping, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 03 май 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса