alanepinheiro06- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя alanepinheiro06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

949 ккал

Жир: 46,05г | Белк: 81,71г | Углев: 55,26г. Завтрак: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. Обед: Mangas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Shimeji na Manteiga, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Brócolis, Bacon (Curado), Ovo (Inteiro), Growth Supplements Whey Protein Iso 90% Conc. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Crepe Simples. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alanepinheiro06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alanepinheiro06- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

alanepinheiro06-Изменение Веса