TonyFar- Журнал, 03 май 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2014

96,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2014:

2572 ккал

Жир: 87,02г | Белк: 98,66г | Углев: 335,55г. Завтрак: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Обед: Rislunsj Tine bringebær/rips, Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Ужин: Wienerbrød 100g, Skolebrød, Freia Dronningsjokolade 100g. Перекус/Другое: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Appelsin 185g. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 03 май 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса