HadiKurniawan- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя HadiKurniawan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aih, ajeg di sini.

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1295 ккал

Жир: 23,61г | Белк: 50,19г | Углев: 111,73г. Завтрак: Ampela, Hati Ayam, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Sambal dari Buah-buahan, Nasi 1 Centong. Обед: Jambu Biji, Telur Rebus Lunak. Ужин: Nasi 1 Centong, Nasi 1 Centong, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Rebus, ABC Kecap Pedas. Перекус/Другое: Semangka, Jambu Air, Salak, Kopi. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HadiKurniawan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HadiKurniawan- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

HadiKurniawan-Изменение Веса