hamdan fachrur rizal- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя hamdan fachrur rizal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1761 ккал

Жир: 61,28г | Белк: 73,26г | Углев: 225,73г. Завтрак: Kraft Cheddar, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Nestle Dancow Instant Coklat, Telur Rebus, Oatbits Biskuit Oat Raisin. Обед: Cap Cay Kuah, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Ужин: Nasi Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hamdan fachrur rizal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hamdan fachrur rizal- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

hamdan fachrur rizal-Изменение Веса