Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
24 май 21
maki_cha- Журнал, 24 май 21
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
生理開始
48,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2021:
1456 ккал
Жир: 44,06г | Белк: 150,45г | Углев: 135,76г.
Завтрак:
ヤクルト ヤクルト400LT, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ミニトマト, 鶏胸肉(皮なし), 鶏肉ときゅうりの中華あえ.
Обед:
ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, プロテインおからパウダー蒸しパン, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ミニトマト, きゅうり, レタス, セブンイレブン まるごとわかめスープ, ダノン オイコス ブルーベリー.
Ужин:
野菜の天ぷら, パセリ, 野菜の天ぷら, ユッケジャンスープ, しらたき, にら, まいたけ, エノキ, 長ねぎ.
Перекус/Другое:
ビーレジェンド そんなバナナ風味, ローソン 堅焼きおっとっと, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю