maki_cha- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

48 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1324 ккал

Жир: 43,87г | Белк: 137,18г | Углев: 112,57г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, ベルクフィッシュソーセージ, ヤクルトヤクルト400LT, ダノンオイコスストロベリー. Обед: セブンイレブン黒胡椒と粒マスタードのベーコンポテトサラダ, セブンイレブン寒天ゼリー, プロテインおからパウダー蒸しパン, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Ужин: 永谷園松茸の味お吸い物, ヒガシマル白だし, エノキ, S&B おろし生にんにく, ポン酢, 生協さしみこんにゃく青のり, 茶碗蒸し, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, ささみ. Перекус/Другое: ダノンオイコスストロベリー, ライザップダイエットサポートバーチョコレート, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса