Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thecarb
Журнал
02 май 14
thecarb- Журнал, 02 май 14
Параметры Пользователя thecarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2014
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2014:
1868 ккал
Жир: 123,63г | Белк: 106,00г | Углев: 90,55г.
Завтрак:
Trader Joe's Mandarin Oranges, Baby Spinach, Red Onions, Cheddar Cheese, October Wurst, Egg Omelet.
Обед:
Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Strawberries, Blueberries, Goat Cheese, Fresh Express Spring Mix.
Ужин:
Cheddar Cheese, Kroger Spiral Sliced Honey Ham, Heavy Cream, Egg, Pie Crust.
Перекус/Другое:
Clementines, Food Club Almonds Natural, Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz), Baby Carrots, Snak Club Salted Pistachios, President's Choice 20G Protein Drink Chocolate.
подробнее ...
2161 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thecarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю