jaastruthers- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

60,1 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1828 ккал

Жир: 71,59г | Белк: 43,79г | Углев: 256,49г. Завтрак: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Clementines , L'oven Fresh Plain Mini Bagels, Land O'Lakes Salted Butter. Ужин: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots , Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Stick Butter, 100% Whole Wheat Bread, Deli Deluxe American Cheese Slices, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Перекус/Другое: Turkey Hill Trio'politan Mint Cookie Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса