realiwski- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя realiwski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meu primeiro post aqui. Estou começando uma reeducaçao alimentar. Rango de hoje: Picadinho de carne com chuchu e cenoura, arroz integral e salada de alface, cenoura e repolho.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

809 ккал

Жир: 32,81г | Белк: 47,83г | Углев: 80,20г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Picadinho de Carne, Prato Fino Arroz Integral (15g). Ужин: Vitamina de Abacate. Перекус/Другое: Natural One Suco de Manga Natural, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. подробнее ...

3730 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

115 Сторонников Поддержка

Комментария

que delícia

26 май 21 написано членом: Pompeumenosobesa

você consegue

26 май 21 написано членом: camilapessoa66

que prato lindo 😍

26 май 21 написано членом: Tatiane Barbosa ❣️

Seja bem vinda🌻🌻

26 май 21 написано членом: Vidinha1

Bem vindo, desejo que consiga atingir sua meta 💪

26 май 21 написано членом: daisy.santo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

realiwski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

realiwski- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

realiwski-Изменение Веса