love2educate- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Moving does a body good? My workouts this week involve moving boxes and packing. My meals are pretty random as well. The body appears to have needed the changeup. Back to work!

101,2 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

2789 ккал

Жир: 109,11г | Белк: 131,13г | Углев: 263,15г. Завтрак: Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Smucker's Red Raspberry Jam, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Whole Milk. Обед: Jimmy John's BBQ Jimmy Chips, Jimmy John's #2 Big John. Ужин: Beef Meatballs, Deschutes Brewery Black Butte Porter, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. подробнее ...

3697 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

45 Сторонников Поддержка

Комментария

oh yeah!! moving always does it to me. it doesn't seem bad till next day when you realize everything hurts. ,,😝😝

26 май 21 написано членом: HeBrewZ

very nice 👌

26 май 21 написано членом: ridemariel

Oof bud Take it easy, practice great body mechanics, definitely stretch it out. Seriously.

26 май 21 написано членом: KayBuckaroo

wtg!! congrats...very nice drop. God bless.

26 май 21 написано членом: donniemae

Good for you!!! =)

26 май 21 написано членом: Slow Meta

Thanks everyone! Today was a big move day. I hired some helpers and got most of the rest moved. Tomorrow is the finish of the move and cleaning. Whoopee!

26 май 21 написано членом: love2educate

Awesome and congratulations on the move!

26 май 21 написано членом: LISfifty

Your progress is inspiring!

27 май 21 написано членом: erikahollister

Thanks LIS. We’re sad to leave our home, but excited for the new place.

27 май 21 написано членом: love2educate

Thank you Erika. I’d love for everyone to truly be who and what they want to be.

27 май 21 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса