Millena_03- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cafezinho da manhã hoje bem completo 😋😻
Vitamina de pera
Café + torrada

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

544 ккал

Жир: 12,47г | Белк: 50,88г | Углев: 59,31г. Завтрак: Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Elegê Leite Uht Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Café, Pêra Portuguesa. Обед: Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates, Cenouras, Abobrinha. Ужин: Tomates, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Café, Vitória Queijo Minas, Bauducco Cereale Toast Integral . подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Hoje de café da manhã foram 1,2 litros de suco de melancia + 1,2 litros de suco de melão q ainda estou tomando até no almoço, fiz macarrão com molho de carne moida pro almoço, vou dar uma escapada com a macarronada kkk

26 май 21 написано членом: davydcabral

Hmmmm 😋👏🏻

26 май 21 написано членом: Millena_03

acabei de fazer geladinho de banana com leite, creme de leite, baunilha, leite em pó, eritritol e camu-camu, depois bati banana com baunilha, gelo e um pouco de água pra fazer um lanche.

26 май 21 написано членом: davydcabral


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса