Elirapallo- Журнал, 26 май 21

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Hoy me tomó mi cuñada con su báscula y con su aparato para medir grasa estos datos así que contenta 😌 me voy a bajar la definición hasta los 68 que con mis 1,74 ya se verá todo lo trabajado 🚴‍♀️🏋️‍♂️🏃🏼‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1248 ккал

Жир: 87,92г | Белк: 92,92г | Углев: 22,77г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Café. Обед: Aguacate, Aceite de Oliva, DIA Queso Curado, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo. Ужин: Hacendado Mostaza, Cazón, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Queso Gouda. Перекус/Другое: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Spining - 45 минуты, Entrenamiento Hombro - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Que báscula más completa! ¿De qué marca es? Bsos preciosa

26 май 21 написано членом: Núria 🏄🏼‍♀️

Interesante y enhorabuena!!! siiiii, qué báscula es? jajajajaja

26 май 21 написано членом: Anild

FitTrack Dara Es genial la verdad… y dentro de todas estas bastante fiable… es un poco cara pero por lo que veo marca bastante similar a cuando miden la grasa ellos con el aparato 🤙🏻

26 май 21 написано членом: Elirapallo

Lamento recordar que las mediciones de grasa corporal por bioimpedancia NO son demasiado fiables. Un método fiable es hacerse una plicometría y que te midan los pliegues. Otro, aunque menos preciso, es con fotos de referencia, uno puede ubicarse en un rango de +-5%.

26 май 21 написано членом: espiralroja

Has leído toda mi publicación? Comento que también me midió los pliegues con sus aparatos y había diferencias insignificantes… no leíste?

26 май 21 написано членом: Elirapallo

Cuando digo su aparato de medir grasa me refiero a eso que tú has dicho. Hicimos medidas con la báscula y después con su aparato..ahora me entiendes?

26 май 21 написано членом: Elirapallo


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