chanteny- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя chanteny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

89,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

884 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 44,88г | Углев: 76,75г. Завтрак: Fresh Lemon Juice, Hot Water. Обед: Brown Bread, Cooked Pumpkin (from Fresh), Tomatoes, Chicken Drumstick, Chicken Thigh Meat and Skin . Ужин: Cooked Pumpkin (from Fresh), Pork Chop. Перекус/Другое: Raisins (Seedless) , Pecans, Lemon, Nestle Ricoffy. подробнее ...

3293 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Прыжки на Скакалке - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chanteny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chanteny- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

chanteny-Изменение Веса