Anne Louis Aka- Журнал, 26 май 21

Juste pour marquer le suivi de stabilité.😊 J'ai l'impression d'avoir perdu un peu depuis Toulouse, je monte plus à 59.5kg... 🤔J'essaie de plus écouter ma faim et je "grignotte" (saucisson, cornichon, chocolat selon l'heure) si j'ai vraiment faim et que le repas est pas bientôt prêt. 😋 Affaire à suivre 😃

59 кг Потеряно до сих пор: 7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2376 ккал

Жир: 96,05г | Белк: 108,29г | Углев: 279,20г.   Завтрак: Lindt Lindor Noir (45%), Flocons d'Avoine, Casino Bio Lait, St Môret St Môret, Bjorg Son d'avoine Bio, Béghin Say Sucre de Canne, Sucre Glace, Cacao en Poudre (Non Sucré). Обед: Ferrero Ecureuil - Chocolat au Lait avec Éclat de Noisettes, 🍰 Cheesecake fruits rouges, 🥐 Pain cocotte @laPetiteBette, Ragoût de lapin de Sam @Gastronogeek. Ужин: Saucisson Sec, Ananas, Casino Bio Yaourt 0%, Butternut chèvre miel @ClaireauMatcha. Перекус/Другое: Pomme, Casino Pâte à Tartiner aux Noisettes et au Cacao Maigre , Casino Wraps. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 59 минуты, Dépense énergétique active moins le sport - 22 часа и 59 минуты, Samsung Health - 2 минуты. подробнее ...