CJD80- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя CJD80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1612 ккал

Жир: 122,21г | Белк: 91,34г | Углев: 34,23г. Завтрак: Chiazaad, Terrasana Hennepzaad, Alesto Royal Mix, Lidl Griekse Yoghurt. Обед: AH 100% Pindakaas Naturel, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Lidl Maatjes Haring. Ужин: Uien, Tomaten, Jumbo Kastanje Champignons , Groene Olijven, Roomkaas, AH Vegetarische Kipstukjes, Olijfolie, AH Spinazie Vers, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ekoplaza Pompoenpitten, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Roomkaas, Gepelde Zonnebloempitten, Gekookt Ei. подробнее ...

439 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Samsung Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CJD80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CJD80- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

CJD80-Изменение Веса