Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1703 ккал
|
Жир: 68,78г | Белк: 88,24г | Углев: 178,97г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Хлебцы с Отрубями, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Кухня на Районе Окрошка на Кефире, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Яблоко Голден, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленый Лук, Укроп, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Перекус/Другое: Дымов Колбаса Молочная, Яблоки Гала, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Любятово Хлебцы с Отрубями, Fit Parad Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Лужок Сметана Новотроицкая, Из Села Удоево Творог 0%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
