anishe- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

80,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1405 ккал

Жир: 53,16г | Белк: 32,40г | Углев: 202,62г. Завтрак: Edeka Pflaumenkompott, Porridge, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot. Обед: Almighurt Stracciatella, Ratatouille, Nudeln (Gekocht). Ужин: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Vollkornbrot, Butter. Перекус/Другое: Schokokekse, Gut & Günstig Doppelkeks, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 21 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 54 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса