Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SU Mota
Журнал
25 май 21
SU Mota- Журнал, 25 май 21
Параметры Пользователя SU Mota
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
22,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2021:
1280 ккал
Жир: 51,82г | Белк: 61,91г | Углев: 145,83г.
Завтрак:
Bauducco Cereale Toast Integral , Cafezinho, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Branco.
Обед:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Acelga, Limão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Acelga, Alface, Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Itambé Iogurte Fit Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sementes de Linhaça, Bolo de Banana e Aveia, Ameixa Seca.
подробнее ...
2316 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SU Mota-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю