layneoliveira- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя layneoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primeira foto eu estava com 77kg, segunda foto eu estava com 72kg, na última (agora eu estou com 66kg). Simboraaa atrás do restinho que falta pra massa magra vim!!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

1411 ккал

Жир: 65,58г | Белк: 89,65г | Углев: 115,37г. Обед: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Sopa de carne, Suco de Maracujá, X-Tudo. Перекус/Другое: Milho Verde. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

138 Сторонников Поддержка

Комментария

Excelente resultado, parabéns

25 май 21 написано членом: Dayanne_Mendes

mto bem

26 май 21 написано членом: barbaraacc_

show parabéns , minha meta também é essa, 😃♥️

26 май 21 написано членом: _amannda

parabéns

26 май 21 написано членом: Gabyyvicente

👏🏻👏🏻

26 май 21 написано членом: Nathália Ná

muito bom 👍👏👏👏

26 май 21 написано членом: josyy10

Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

26 май 21 написано членом: jessianecarvalho20

Parabéns esse é o meu objetivo.

26 май 21 написано членом: jack0919

é o que eu quero agora

26 май 21 написано членом: PamPaula

Parabéns!👏🏼👏🏼👏🏼

27 май 21 написано членом: josi38umu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

layneoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

layneoliveira- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

layneoliveira-Изменение Веса