Bropa- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя Bropa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Barbecued steak and asparagus, with steamed brown rice. 440 cal 🔥💪🏼☺️

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

2018 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 147,18г | Углев: 232,47г. Завтрак: Aunt Jemima Original Syrup, Compliments Fully Cooked Bacon, Compliments Gluten-Free Original Waffles. Обед: Organic Spring Mix, Organic Baby Spinach, Light Ranch Dressing, Skinless Boneless Chicken Breast, Pecan Nuts, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Red Cabbage. Ужин: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Brown Rice (Long-Grain), Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: Rivalus Promasil Isolate Decadent Chocolate, Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Vegan Proteins+, 1% Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Strength Training - 48 минуты, Stationary Bike - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Looks like what I'm having for dinner tonight!

26 май 21 написано членом: Lindart


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bropa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bropa- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

Bropa-Изменение Веса