Mileidyo- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

1389 ккал

Жир: 43,44г | Белк: 106,60г | Углев: 144,04г. Завтрак: Huevo Revuelto, Pan Integral Tostado, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Cambur, Frutillas. Обед: Camarones Cocidos y Pelados, Gelatina Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Camarones Cocidos y Pelados. Ужин: Arepa Asada, Café con Leche Descremada, Queso Fresco. Перекус/Другое: Tostadas de Pan Integral, Huevo Cocido, Huevo Duro, Jamón de Pavo. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: cardio - 20 минуты, Отдыхать - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 42 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса