chmonchik- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя chmonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

106 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

2103 ккал

Жир: 109,45г | Белк: 96,63г | Углев: 185,92г. Завтрак: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Mirel Торт Три Шоколада, Окрошка. Ужин: Азбука Вкуса Морковь По-Корейски, Кабачок Фаршированный. Перекус/Другое: Колбаса Докторская, Чернослив, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой. подробнее ...

650 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chmonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chmonchik- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

chmonchik-Изменение Веса