jasonfahy- Журнал, 12 фев 11

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2011

108,0 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2011:

2874 ккал

Жир: 93,91г | Белк: 131,13г | Углев: 366,96г. Завтрак: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: Delissio, Chicken Breast, Miracle whip, Weight Watchers Tortilla. Ужин: Chicken Noodle Soup, Lemon Pudding. Перекус/Другое: Dairy Milk. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 12 фев 11

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса