LabroA- Журнал, 25 май 21

Три дня всяких излишеств, перебор по калориям, пиво, мак и всякое. Бдыщ! Минус 1 кг. 0.75 из них жир. Было конечно и пара заездов на на велосипеде по 50-60 км. Но все же. Что это хоть такое тооо? Организм принял излишества за читмил? (никогда не практиковал).

Ну и висцеральный наконец-то сдвинулся с места - теперь 11 вместо 12.

---

2793 ккал

Жир: 82,59г | Белк: 126,36г | Углев: 265,96г.   Завтрак: Румянец Покровский Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо. Обед: Fruit Farm Джем Клубничный, Румянец Покровский Хлеб, Словяночка Сир Кисломолочний Нежирний. Ужин: Румянец Покровский Хлеб, Помидоры, Novus Печінка З Цибулею Яловича. Перекус/Другое: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Фисташки, Bud Пиво Светлое. подробнее ...

3093 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...