TonyFar- Журнал, 01 май 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2014

98,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2014:

1495 ккал

Жир: 46,50г | Белк: 99,04г | Углев: 164,80г. Завтрак: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Обед: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Ужин: Kylling grillet 200g. Перекус/Другое: Maxim Energy bar banan/chocolate. подробнее ...

3642 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 43 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 01 май 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса