Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
01 май 14
bcbickford- Журнал, 01 май 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2014
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2014:
2165 ккал
Жир: 81,24г | Белк: 135,14г | Углев: 235,02г.
Завтрак:
Fresh & Easy Chocolate Cake with Chocolate Frosting, White Bread, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), Banana.
Обед:
Chicken Breast, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips.
Ужин:
Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries.
Перекус/Другое:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2428 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю