Elirapallo- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1250 ккал

Жир: 83,55г | Белк: 108,95г | Углев: 21,92г. Завтрак: Nueces, Huevo, Café. Обед: Mercadona Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, El Pastor Queso Semicurado. Ужин: Mercadona Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Queso Gouda o Edam, Calabacín. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Andar - 30 минуты, Entrenamiento espalda y triceps - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса