Anna1987w- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя Anna1987w | < Предыдущая Запись |Следующий >

U95 erreicht - Phase 2 beginnt. Nachdem ich den fiesesten Ballast abgeworfen habe und mich wieder beweglicher fühle geht es an die Fitness. Der ETB wird auf 1500 erhöht, dafür kommt Sport dazu: 2-3 x/Woche moderates Krafttraining und 2-3x/Woche Ausdauer.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

2061 ккал

Жир: 91,46г | Белк: 75,22г | Углев: 234,54г. Завтрак: Kölln Schoko Hafer-Müsli, Gut & Günstig Naturjoghurt. Обед: Pommes Frites, Fisch in Backteig Gebraten. Ужин: Dönerteller. Перекус/Другое: Zitronenkuchen. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

hihi.... genau das gleiche Bild hattest du schon vor 3 Jahren gepostet 🤭

09 июн 21 написано членом: missbutterfly1968

Stimmt, als es ganz neu war, was haben wir schon miteinander gekämpft 😁 Aber momentan ist es im Keller im Gerümpel aufgestellt, das wäre dann kein schönes Foto.

10 июн 21 написано членом: Anna1987w


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna1987w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna1987w- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

Anna1987w-Изменение Веса