Rn lia- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя Rn lia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

849 ккал

Жир: 20,08г | Белк: 31,31г | Углев: 137,73г. Завтрак: Bango Kecap Manis, Ubi Jalar (Manis), Kurma, Telur Dadar. Обед: ABC Saus Sambal , Finna Sambal Ijo Uleg, Petai, Telur Dadar, Sawi Putih, Tahu Kukus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Ужин: Diamond Low Fat Milk. Перекус/Другое: Nasi Goreng, Yakult Yakult, Semangka, Nanas, Wajik. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rn lia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rn lia- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

Rn lia-Изменение Веса