anishe- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

tja schade

80,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

1417 ккал

Жир: 47,88г | Белк: 33,37г | Углев: 212,06г. Завтрак: Grafschafter Rübenkraut , REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade. Обед: Almighurt Stracciatella, Nudeln (Gekocht), Ratatouille. Ужин: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Schwarzbrot, Edeka Pflaumenkompott, Hefekuchen. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Kinder Bueno. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Einmal geknackt, schaffst Du das locker nochmal...bist doch schließlich ein sturer Sauerländer😉💪

25 май 21 написано членом: anlicaal

Ja schon, bin aber grad krank, das ist kein Diäterfolg, darum wohl nicht beständig

25 май 21 написано членом: anishe

Du diätest zwar grad unfreiwillig, aber das ist doch egal. Jetzt muss dich noch der Ehrgeiz packen, Dir die 7 ganz schnell wieder zu holen😉👌 und als allererstes natürlich gesund werden - gute Besserung 😘🍀

25 май 21 написано членом: anlicaal

Danke dir, eigentlich bin ich fast am Ziel, es ist mir auch wichtiger zu halten.

25 май 21 написано членом: anishe


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса